Il nostro maestro e allenatore di sci Luciano Magi organizza una preparazione atletica esclusivamente mirata all’agonismo e alla preparazione presciistica. Di seguito un estratto del programma e una presentazione delle attivit\u00e0:<\/p>\n
Tre sono gli aspetti fondamentali e imprescindibili per ottenere una buona prestazione sugli sci: la tecnica i materiali la preparazione atletica Questa \u00e8 legge, questa \u00e8 matematica; migliorare in questi tre aspetti significa andare pi\u00f9 forte con gli sci. Il livello delle gare masters \u00e8 ormai altissimo e chi vince non improvvisa, ma si allena.., soprattutto d\u2019estate con una mirata e assidua preparazione atletica, spesso curata nel dettaglio da persone competenti. La possibilit\u00e0 di allenamento atletico per i master e per i giocatori di hockey e per i giovani dello sci alpino c\u2019\u00e8 ed \u00e8 gi\u00e0 ben funzionante e \u00e8 organizzata cos\u00ec: Ogni mese vengono effettuate delle sessioni di lavoro e testaggio della durata di tre giorni, che vedono come base la palestra dell\u2019Accademia a Caprile, con le attrezzature test come biorobot, cicloergometro, ergo jump; la pista di atletica di Agordo, con le fotocellule Globus per la rilevazione dei tempi; i lavori di gruppo autdoor come cronoscalate in bici o misurazione di vam a piedi nel raggiungimento di qualche vetta o rifugio. Quindi in questi tre giorni si rilevano i dati dell\u2019atleta, dati oggettivi rilevati anche da macchine scientifiche e \u201csfide\u201d stimolanti di gruppo. Alla fine dei tre giorni viene rilasciato il programma personalizzato di lavoro per il mese successivo; l\u2019atleta, il mese appunto successivo, verr\u00e0 monitorato nuovamente e potr\u00e0 rendersi conto se sta migliorando nelle sue capacit\u00e0 atletiche. Il grande valore di questo lavoro, cos\u00ec come \u00e8 impostato \u00e8: l\u2019atleta \u00e8 continuamente stimolato a migliorarsi l\u2019atleta \u00e8 in continua sfida l\u2019atleta ha i dati di ci\u00f2 che sta facendo l\u2019atleta IMPARA A CONOSCERSI! Un lavoro atletico fatto con professionalit\u00e0 e con riscontri oggettivi, crea autostima al cancelletto di partenza..! <\/em><\/p>\n Gli atleti verranno alloggiati all\u2019hotel Montanina di Caprile al costo di 40 euro al giorno pensione completa. (2 giorni) Il men\u00f9 verr\u00e0 appositamente calibrato. Per il defaticamento, piccolo centro benessere in hotel e possibilit\u00e0 di massaggio vicino all\u2019hotel. Inizio lavori il lunedi alle 11; termine lavori il mercoledi alle 13. Costo 100 euro dal lunedi al mercoledi escluso hotel. Per chi svolge solamente una giornata il costo \u00e8 50 euro. <\/em><\/p>\n Calendario allenamenti\/test: <\/em><\/p>\n maggio: 19\/21 <\/em><\/p>\n giugno: 16\/18 <\/em><\/p>\n luglio:14\/16 <\/em><\/p>\n settembre: 15\/17 <\/em><\/p>\n ottobre: 13\/15 <\/em><\/p>\n novembre: 10\/12.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Il nostro maestro e allenatore di sci Luciano Magi organizza una preparazione atletica esclusivamente mirata all’agonismo e alla preparazione presciistica. Di seguito un estratto del programma e una presentazione delle attivit\u00e0: Tre sono gli aspetti fondamentali e imprescindibili per ottenere una buona prestazione sugli sci: la tecnica i materiali la preparazione atletica Questa \u00e8 legge, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-981","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-attivita-scuola-sci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.scuolascicivetta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/981","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.scuolascicivetta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.scuolascicivetta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.scuolascicivetta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.scuolascicivetta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=981"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.scuolascicivetta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/981\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.scuolascicivetta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=981"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.scuolascicivetta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=981"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.scuolascicivetta.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=981"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}